Achtsamkeit in der Natur - "Waldbaden" im Bergpark

Am Jungfernberg 8

Am Jungfernberg 8, 02953, Bad Muskau, SN, Germany

Entspannungstrainerin Nadine Firl

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Hallo, ich bin Nadine.Als zertifizierteEntspannungstrainerinunterstütze ich sowohl Erwachsene als auch Kinder dabei, den oft hektischen Alltag hinter sich zu lassen, Stress abzubauen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Mein Motto hierbei lautet:"entspannte Mama | entspanntes Kind".Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es ist, Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen. Als Mama von zwei Grundschulkindern kenne ich den täglichen Balanceakt – und genau deshalb ist es mir ein Herzensanliegen, anderen zu zeigen, wie siesichselbst wieder spüren und mehr Ruhe und Lebensfreude findenkönnen.Früher war auch ich in meinem Hamsterrad gefangen und hatte kaum eine Vorstellung davon, was aktive Entspannung bedeutet. Erst durch meine Reise in die Persönlichkeitsentwicklung ab 2017 – kombiniert mit positiven Denkansätzen und wirksamen Entspannungsmethoden – konnte ich Schritt für Schritt mein Leben verändern. Heute lebe ich bewusster, achtsamer und ausgeglichener.Diese Erfahrung möchte ich an dich weitergeben. Denn ich bin überzeugt:Jeder Mensch verdient ein glückliches, erfülltes Leben– und wenn es dir gut geht, profitieren auch alle um dich herum.Um dich und auch unsere Kinder bestmöglich begleiten zu können, habe ich mich umfassend ausgebildet und bilde mich kontinuierlich weiter:Entspannungstrainerin (SGD)Kursleiterin für Waldbaden (SGD)Yogatrainerin (AHAB)Atemcoach (AHAB)LieblingsfachtrainerinMit meinen Kursen und Angeboten lade ich dich ein, zu entschleunigen, neue Energie zu tanken und deine innere Balance wiederzufinden – ob allein oder gemeinsam mit deinen Kindern.