Groupe de Parole (6 pers.) Traverser le burnout ensemble

5 Rue de la Pépinière

5 Rue de la Pépinière, 44880, Sautron, Pays de la Loire, France

Sébastien Boucard

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Sébastien Boucard – HypnothérapeuteAvec plus de 25 ans d’expérience dans l’accompagnement au changement en entreprise, j’ai choisi de mettre mon expertise au service du bien-être individuel en me spécialisant en hypnose thérapeutique. Certifié en PNL, hypnose Ericksonienne, psychopathologie et neurosciences, j’accompagne aujourd’hui les personnes en quête de mieux-être dans mes cabinets situés entre Nantes et Saint-Nazaire, sur les communes de Bouée et Cordemais, ainsi qu’en téléconsultation.Ma méthode s’inspire des techniques utilisées par les sportifs de haut niveau pour optimiser leurs performances et gérer le stress. J’intègre notamment :✔ La cohérence cardiaque, véritable trousse de secours anti-stress, pour un meilleur équilibre émotionnel.✔ La visualisation, afin de renforcer la confiance et améliorer les performances.✔ Les techniques d’ancrage, pour réguler les émotions et surmonter les blocages.Mon approche thérapeutique vise à lever les croyances limitantes et à désactiver les schémas inconscients qui ne servent plus votre épanouissement. Ensemble, nous travaillons à alléger le poids du passé et à ouvrir de nouvelles perspectives pour un mieux-être durable.