Pilates & Breathwork – Écoute ton corps, écoute ton cœur

Gîte Arbonne

159 Chemin du Bois de la Fontaine, 77630, Arbonne-la-Forêt, IDF, France

Tatiana coach Pilates Taebo et Breathwork

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Depuis toujours, je suis passionnée par le bien-être physique et mental. Cette passion m’a menée à parcourir le monde, à me former et à évoluer dans des environnements variés, notamment dans les clubs de sport, au Club Med, en Corse, et dans les Caraïbes, à Saint-Martin. Aujourd’hui, diplômée en France, notamment auprès de Breath in Paris School de Susan Oubari, je fais de cette passion mon métier.Basée à Barbizon, pres Fontainebleau, j’accompagne chaque personne avec une approche unique, mêlant le mouvement et la respiration. L’alliance entre bien-être du corps et équilibre de l’esprit est pour moi essentielle, car l’un ne va pas sans l’autre.Dynamique et passionnée, je propose des séances adaptées à tous les besoins : du pilates centré sur la respiration au Taebo, une discipline énergisante qui allie boxe, danse et cardio. Chaque séance se termine par un moment de recentrage grâce au Breathwork.Alors, viens découvrir mon univers et réveille ton énergie vitale !