Telecare is designed for people who live in the Vale of Glamorgan, who value their independence but may need a little extra support to feel safe and connected. Whether you're living alone, managing a medical condition, or simply want peace of mind for yourself or your family, Telecare offers a lifeline when its needed most.Mae Telecare wedi'i gynllunio ar gyfer pobl sy'n byw ym Mro Morgannwg, sy'n gwerthfawrogi eu hannibyniaeth ond efallai y bydd angen ychydig o gefnogaeth ychwanegol arnynt er mwyn teimlo'n ddiogel ac yn gysylltiedig. P'un a ydych chi'n byw ar eich pen eich hun, yn rheoli cyflwr meddygol, neu'n syml eisiau tawelwch meddwl i chi'ch hun neu'ch teulu, mae Telecare yn cynnig achubiaeth pan fydd ei angen fwyaf.1. Have you had a fall in the last year ? Yes/No2. Do you need to use your hands to get up from a chair or ever feel unsteady on your feet? Yes/No3. Does a fear of falling stop you taking part in activities or doing daily tasks? Yes/NoIf you answered yes to any of these questions, the clinics may be a suitable service for you to get some advice. Just leave us your contact details on 029 2183 2552 or staysteady.cardiff@wales.nhs.uk and we will contact you within a few days.1. Ydych chi wedi cwympo yn ystod y flwyddyn ddiwethaf? Ydw/Nac ydw2. Oes angen i chi ddefnyddio'ch dwylo i godi o gadair neu ydych chi’n teimlo'n simsan ar eich traed? Oes/Nac oes3. Ydy’r ofn o gwympo yn eich atal rhag cymryd rhan mewn gweithgareddau neu wneud tasgau dyddiol? Ydy/Nac ydyOs mai 'Ydw'/’Oes’/’Ydy’ oedd eich ateb i unrhyw un o'r cwestiynau hyn, gallai'r clinigau fod yn wasanaeth addas i chi gael rhywfaint o gyngor. Gadewch eich manylion cyswllt ar 029 2183 2552 neu staysteady.cardiff@wales.nhs.uk a byddwn yn cysylltu â chi o fewn ychydig ddyddiau.