Yoga class - Cours de Yoga - Tous Niveaux

7 Cr de la Frm Saint-Lazare

7 Cour de la Ferme Saint-Lazare, 75010, Paris, IDF, France

@laureyoga

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Je suis Laure, professeure de yoga Vinyasa passionnée par l'accompagnement des personnes dans leur épanouissement physique et mental.Mon approche s'inspire de diverses pratiques apprises sur les différents continent: d’abord au travers de mes 5 années en tant qu’élève au Mexique puis à Paris durant 4 ans, avant de me former en tant que professeure de Yoga en Inde.J’aime vous offrir une pause dans votre quotidien, pour que vous puissiez bouger de manière fluide, explorer votre corps et votre esprit pour mieux vous connaître, mieux vous écouter, trouver votre équilibre.Je crée un espace bienveillant où chacun est libre d’y apporter l’intensité qu’il souhaite, et de se connecter à sa respiration et à celle des autres, à ses sensations et à son potentiel.J’accorde une importance particulière à la personnalisation des séances, pour que chaque élève puisse évoluer à son propre rythme, en respectant ses limites et en cultivant la pleine présence.Le yoga, pour moi, va au-delà de la pratique physique : c’est un moment pour respire, se reconnecter à soi, c’est une exploration de soi, sur son tapis pour une meilleure connaissance de son corps et de son esprit, et un apaisement profond.Laure