DIGITAL ZEN Workshop • Finde Deine Digital-Life-Balance

ANAMSHALA YOGA

Karl-Theodor-Straße 48, 80803, München, BY, Germany

DIGITAL ZEN

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Stille zuzulassen, und ganz im Moment zu sein: diese Gabe geht vielen von uns im Leben mit der digitalen Welt verloren,die uns doch stetig lockt und fordert, aufmerksam zu sein, uns ablenken zu lassen.Der Begriff DIGITAL ZEN meint demgemäß, einen selbstbestimmten, achtsamen und fokussierten Umgang mit den digitalen Medien zu praktizieren.Die einzige Ressource, die wir Menschen im Leben letztendlich haben, ist unsere Zeit.Sie ist endlich.Das macht sie unendlich wertvoll.Jede App, jede Anwendung, jeder dahinter stehende Konzern und Werbetreibende, will uns etwas davon abringen.Alle wollen unsere Zeit – unsere Aufmerksamkeit.Digital Zen bedeutet somit letztendlich die Rückeroberung der Souveränität über Dein wertvollstes Gut:Deine Aufmkersamkeit und Deine Zeit.