Beatriz Crespo Ruiz

Upcoming Events

Tour Microhábitos Saludables Madrid

12 Disember @ C. Afueras a Valverde, 4

Tour Microhábitos Saludables Ciudad Real

20 Disember @ C. Fernando Alonso de Coca, 12

Tour Microhábitos Saludables Zaragoza

14 Mac @ C. de Francisco de Vitoria, 8

About

La Dra. Beatriz Crespo Ruiz lleva más de 20 años investigando sobre medicina de estilo de vida, buscando la respuesta a cómo podemos ponérnoslo fácil... esa eterna pregunta haciendo "run run" en mi cabeza: ¿cómo podemos conseguir cuidarnos casi sin darnos cuenta?La respuesta:Microhábitos SaludablesSpeaker internacional, autora de Microhábitos Saludables, referente en salud, innovación y bienestar.Su método se basa enlo simple y lo esencial:pequeñas decisiones sostenibles de menos de 2 minutosque se adaptan a tu ritmo, y que generan cambios profundos en la salud mental, física y emocional.