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Tour Microhábitos Saludables Barcelona

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Beatriz Crespo Ruiz

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Tarikh & Masa

Sat, 8 November 2025, 10:00 AM onwards

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Lokasi Acara

Gran Via de les Corts Catalanes 736

Goals Barcelona, 08013, Barcelona, Cataluña, Spain

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Tentang Acara Ini

Descubre de una forma divertida y presencial cómo un gesto de menos de 2 minutos puede transformar tu salud mental, física y emocional.

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La Dra. Beatriz Crespo Ruiz lleva más de 20 años investigando sobre medicina de estilo de vida, buscando la respuesta a cómo podemos ponérnoslo fácil... esa eterna pregunta haciendo "run run" en mi cabeza: ¿cómo podemos conseguir cuidarnos casi sin darnos cuenta?La respuesta:Microhábitos SaludablesSpeaker internacional, autora de Microhábitos Saludables, referente en salud, innovación y bienestar.Su método se basa enlo simple y lo esencial:pequeñas decisiones sostenibles de menos de 2 minutosque se adaptan a tu ritmo, y que generan cambios profundos en la salud mental, física y emocional.

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