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零碳新興運動日：彈力帶肌能鍛練 Muscle Building with Resistance Band Cover

零碳新興運動日：彈力帶肌能鍛練 Muscle Building with Resistance Band

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CIC - Zero Carbon Park

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日期与时间

2025年11月29日 3:30 PM 起

GMT +8.00

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地点

建造業零碳天地 CIC - Zero Carbon Park

常悅道8號 8 Sheung Yuet Road, 九龍灣, KOW, Hong Kong

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活动详情

結合彈力帶與普拉提的全新運動體驗，透過彈力帶的阻力來強化核心肌群、促進肌肉伸展，同時針對性訓練不同部位，有效緊實身體線條並提升整體肌力。

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