零碳新興運動日：全方位伸展及肌力訓練 Stick Mobility

Name: 零碳新興運動日：全方位伸展及肌力訓練 Stick Mobility
Start: 2025-11-29T7:30:00+8.00
Location: 建造業零碳天地 CIC - Zero Carbon Park

CIC - Zero Carbon Park

0 位关注者

日期与时间
2025年11月29日 12:30 PM 起
GMT +8.00
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地点
建造業零碳天地 CIC - Zero Carbon Park
常悅道8號 8 Sheung Yuet Road, 九龍灣, KOW, Hong Kong
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Stick Mobility是一種源自美國的訓練系統，透過特製的筋膜伸展棍，結合槓桿原理進行深層伸展。此訓練有助改善關節的穩定性與靈活性，強化肌肉力量，並有效放鬆繃緊肌肉，改善肌肉協調和關節活動範圍。

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常悅道8號 8 Sheung Yuet Road, 九龍灣, KOW, Hong Kong

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HK$20.00有限0

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