3 Tage Workshop für Frauen

Talstraße 12

Talstraße 12, 89518, Heidenheim an der Brenz, BW, Germany

Sarah-Lisa Eckerle

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Wer ist Sarah-Lisa EckerleIch bin Sarah-Lisa Eckerle, Mutter einer Tochter, Ehefrau und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung & Resilienz. Beruflich arbeite ich seit 2018 mit Kindern & Familien im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Seit September 2024 wohne ich wieder in meiner alten Heimat, dem Landkreis Heidenheim an der Brenz.Was steckt hinter meiner Arbeit?Auf Grund meiner schwierigen Kindheit, wusste ich schon früh, dass ich für mein Kind einen anderen Weg wählen möchte. Durch lange Prozesse legte ich alte Verhaltensmuster ab und gewann dadurch noch mehr an innerer Stärke.Innere Stärke ist eine wichtige Säule für ein mit Glück und Leichtigkeit erfülltes Leben.Dieses Bewusstsein ist mit der Zeit vermehrt in mir gewachsen und wächst auch heute stetig weiter. Ich bin davon überzeugt, dass innere Stärke die wichtigste Säule für ein erfülltes Leben ist. Deshalb möchte ich Kindern, Teens & Eltern die Möglichkeit geben, diese innere Stärke zu entdecken und ihrer bewusst zu werden.Denn, sind Kinder & Teenager von innen heraus stark, können sie äußere Einflüsse, die das Leben immer wieder bereithält, nicht so leicht aus der Bahn werfen. Erwachsene können mit ihrer inneren Stärke nicht nur den Herausforderungen im Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen, sondern auch für Ihre Kinder stets der sichere Hafen sein.Was ist Persönlichkeitsentwicklung & Resilienz eigentlich?Persönlichkeitsentwicklung ist der bewusste Prozess, die eigene Persönlichkeit systematisch zu entwickeln. Es geht darum, sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu werden und gezielt daran zu arbeiten. Der Prozess fördert Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstveränderung. Der erste Schritt zu einer Veränderung führt immer über die Erkenntnis. Es ist wichtig, dass man sich bewusst ist, wer man selbst überhaupt ist. Sich selbst zu lieben und zu akzeptieren ist wichtig. Nur wenn man sich so annehmen kann, wie man wirklich ist, kann sich die Persönlichkeit weiterentwickeln. Die Entwicklung der Persönlichkeit bezieht sich nicht nur auf das Verhalten, es beinhaltet auch die Verhaltensmuster und Gewohnheiten sowie die Glaubenssätze die jeder von uns tief in sich trägt. Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess der Zeit benötigt, nichts was über Nacht passiert.Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit eines Menschen mit schwierigen Situationen gelassen umzugehen. Das Leben hält Höhen und Tiefen für jeden von uns bereit. Die Höhen zu genießen fällt den Menschen leicht. Mit den Tiefen gehen Erwachsene und Kinder sehr unterschiedlich um. Krisen gut zu meistern ist allerdings nicht nur eine Frage der Persönlichkeit, sondern auch die Fähigkeit des seelischen Wiederstands.Was biete ich an?Meine Angebote werden ganz individuell auf die Bedürfnisse der Firmen, Schulen, Vereine usw. zugeschnitten. Die Themen meiner Trainings, Workshops und Vorträge reichen hierbei von Mobbingprävention für die Kleinen, über Suchtprävention oder Berufsorientierung für Jugendliche bis hin zu zum Thema Work-Life-Balance, sicherer Hafen oder dem einheitlichen Umgang mit Mobbing & Konflikten. Weitere Themen können auf Anfrage individuell realisiert werden.In denTrainings für die Kleinstenwerden die Inhalte didaktisch altersgerecht mit viel Spiel und Spaß vermittelt. Die Konzepte basieren auf den Inhalten von "Stark auch ohne Muckis". Es geht dabei meist um das Thema Mobbing, die Gefühle einzuordnen, Klarheit in der Kommunikation zu erhalten und das Selbstbewustsein sowie die Selbstsicherheit zu stärken.Kurse und Workshops für Jugendlicheenthalten je nach Bedarf die Themen Suchtprävention (ab der 7. Klasse), Berufsorientierung, Mobbingprävention oder auch die Entwicklung der Persönlichkeit (ab der 7. Klasse bis zum Ende der Ausbildung). Die Teens lernen was Sucht überhaupt ist, welche Stärken sie haben und warum Schwächen wichtig sind, wie sie die Herausforderungen der Pubertät meistern können, wie sie aus der Opfer- / Täterrolle aussteigen können und vieles mehr.DieWorkshops für Erwachsewerden mit viel Leichtigkeit und Achtsamkeit durchgeführt.Oft werden Themen wie ein Team näher zusammen zu bringen, Stress und Fehlkommunikation im Team zu minimieren, Handlungstrategien zu entwickeln um gestärkt mit mehr Leichtigkeit den Alltag zu meistern, einen einheitlichen Umgang mit dem Thema Mobbing und Konflikte zu definieren, neue Impulse für die Arbeit mit Kindern & Jugendlichen behandelt.Vorträge für Erwachsenewerde individuell zu den oben genannten Themen kreiert.Das sagen Kunden über die Trainings, Workshops und Vorträge:“Sehr durchdachte, strukturiere, didaktisch aufbereitete Inhalte. Ich würde das Programm jederzeit wieder mit Frau Eckerle durchführen. Die vermittelten Inhalte fand ich durchweg sehr sinnvoll und gewinnbringend.”“Viele Impulse & Denkanstöße, sehr kurzweilig und authentisch. Tolle Team-building-Maßnahme.”“Sehr gut vorbereitet, lockere Stimmung, sehr informativ.”“Anregung zur Selbstreflexion, Lösungsimpulse, authentische Trainerin.”“Sehr ausführlich und auf den Punkt gebracht. Interessante, einfache Erklärungen.”“Viele Tipps, wie ich mein Kind stärken kann. Praxisbezogene Beispiele und Ansätze.”“Authentische Trainerin, gute Ansätze & Lösungsimpulse.”Thema wurde informativ und verständlich mit interessanten Beispielen präsentiert.”"Wertvolle Tipps für den Schulalltag der Kinder, die Tipps wurden trainiert und sie werden sie selbstständig anwenden können.""Mich hat der gute Umgang mit den Kindern begeistert: wertschätzend, auf Augenhöhe, bestimmt."„Inhalte betreffen die Jugendlichen im täglichen Umgang. Kompetente abgerundete Veranstaltung mit ganz klaren Linien, Ziel vor Augen und Wertschätzung."Bei Interesse schreiben Sie mir per E-mail an: sarah.eckerle@icloud.com