ACROFIT EXPERIENCE - Energia Equilibrio Connessione. Stupisci te stesso!

Via Giulio Verne, 22

22 Via Giulio Verne, 20033, Solaro, Lombardia, Italy

Acrofamily

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Anno 2020, nasce AcroFamily, un nome che non è scelto a caso. Ogni persona che entra nel nostro gruppo diventa parte integrante della famiglia. Una famiglia speciale, una di quelle che fa acrobazie, è proprio il caso di dirlo. Una famiglia che ogni giorno si allarga e comprende tanti individui, ognuno con la sua particolarità e personalità che è un dono prezioso per tutti i componenti.La mission di AcroFamily è quella di distribuire sorrisi, di creare benessere psico-fisico, felicità interiore attraverso la pratica di AcroYoga, una disciplina abbastanza recente che unisce alcune posizioni tipiche dello yoga all’acrobatica creando una sintonia fra corpo e mente.Praticare AcroYoga significa promuovere la comunicazione e l’apertura verso gli altri. Ci sono momenti in cui si compiono una serie di asana occorrenti per scaldare il corpo e preparare la mente agli esercizi da svolgere in coppia.Esercizi che sono propedeutici per acquisire fiducia col compagno.Durante la pratica c’è un flyer che cede il proprio peso ad una persona che lo accoglie, chiamata base. Questo atto di accoglienza e fiducia fa sì che il flyer possa sollevare i propri piedi dal suolo assumendo diverse posizioni insieme alla base che offre differenti appoggi attraverso le parti del proprio corpo.Nasce così un dialogo non verbale costruito attraverso il movimento isotonico e isodinamico fra due corpi. Prende vita un ascolto unico che parte dai sensi, passa attraverso gli spostamenti di peso e arriva in profondità creando una connessione magica tra le persone.Praticare AcroYoga migliora l'elasticità dei muscoli e tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale. Anche gli organi interni traggono beneficio dalla pratica poiché influisce sulla regolazione delle ghiandole endocrine e sul sistema nervoso contribuendo a creare i presupposti per una salute psico-fisica totale.Sviluppa inoltre il senso dell’equilibrio permettendoci di aumentare la consapevolezza e avere un maggiore controllo a livello fisico.Ma l’obiettivo di AcroFamily tramite la pratica di AcroYoga è quello di fare in modo che le persone si aprano agli altri, favorendo le relazioni e imparando a fidarsi l’uno dell’altro, sviluppando la capacità di abbandonarsi e lasciarsi andare. Tutto ciò favorisce il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.Lo sviluppo della fiducia in sé è un’altra caratteristica molto importante che si crea svolgendo AcroYoga perché si inizia sin da subito a scoprire nuove risorse interiori che spesso rimangono inutilizzate. Si scopre che il corpo è in grado di fare cose che nemmeno si pensava di poter fare e ne consegue anche un aumento dell’autostima.