Mindful eating e Arti terapie - Pisa Ospedaletto

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Dr.ssa Sara Degl'Innocenti - Mindfulness e arti

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Piacere di conoscerti. Sono laureata con lode in psicologia clinica e ricevo a Lucca e Pisa.Sono istruttrice e praticante Mindfulness:La Mindfulness è pratica: non si fa una volta, ci allena alla disciplina.Sono formata in vari protocolli Mindfulness evidence based, fra cui MB EAT, Mindful eating per la consapevolezza alimentare e gentilezza nei confronti del nostro corpo.Un percorso che ti aiuta a risolvere il problema delle abbuffate e che richiede prima una valutazione psicologica.Come istruttrice Mindfulness mi occupo anche di invecchiamento attivo e longevità (protocollo MBEC) per anziani e caregiver.Ma anche di gestione dello stress ed ansia (non patologica) per bambini, adolescenti, adulti e nella preparazione alla genitorialità.Da psicologa mi occuperò anche di prevenzione delle ricadute depressive e ricadute nell’uso di sostanze.Ho sempre voluto unire le arti alla psicologia e farlo in Università è stato molto complesso, in particolare…Ho sempre sognato di diventare Teatroterapeuta, Arteterapeuta e Cantoterapeuta.Come Teatroterapeuta, Arteterapeuta e Cantoterapeuta mi sono formata approfonditamente:La formazione in Teatroterapia e Arteterapia è riconosciuta dal MIUR ed ha una durata almeno triennale che prevede tirocinio, supervisioni con psicoterapeuti, arteterapeuti e Teatroterapeuti, prove annuali, studio teorico ed esperienza personale, una tesi finale.Per quanto riguarda la Cantoterapia, la formazione è privata nonostante vi siano tantissime evidenze scientifiche sulla sua efficacia.Purtroppo ci sono tante persone che non hanno la stessa onestà intellettuale e non si formano pensando che per semplice interesse personale o come artisti si possano occupare di arteterapia, teatroterapia o Cantoterapia.Come da norma uni 11592 mi occupo di crescita personale e benessere in percorsi individuali, in coppia ed in gruppo per ogni età.Ho anche portato la Teatroterapia e l’arteterapia in comunità residenziali che si occupano di recupero dall’uso di sostanze. In questi contesti sono stata supervisionata da psicoterapeuti e psichiatri, collaborando anche col team multidisciplinare.Queste formazioni arrivano dal sogno di tutta la mia vita.Orientarsi nel mondo dopo un liceo scientifico è stato complesso.All’università di Firenze ho scoperto l‘importanza dell’orientamento ed ho deciso di occuparmene sia privatamente che collaborando con agenzie per il lavoro e formative.Mi piace, in particolare, aiutare le persone ad individuare contesti in cui ci sia un buon clima aziendale e che stiano attente all’employer branding.Mi occupo di team building, formazione e benessere aziendale con la Mindfulness, Arteterapia, Teatroterapia e cantoterapia, ma anche anche di innovazione in ambito sociale e aziendale con la co progettazione, design thinking, logo seriuos play e arti terapie.Ho vinto col mio team un bando della fondazione CR di Firenze con il progetto per Pallium, Firenze per tutti, sul tema dell’accessibilità.Come istruttrice Mindfulness e Teatroterapeuta ho avuto l’onore di essere speaker a conferenze sul territorio lucchese e pisano.Come futura psicologa ho scelto di non occuparmi di un solo ambito ma di prestare attenzione al ciclo di vita: tutti siamo stati piccoli e tutti tendenzialmente ci auguriamo di crescere e invecchiare. Ogni fase di vita ha le sue sfide.Ho scelto di essere aggiornata e di formarmi continuamente per rispetto nei confronti della complessità umana che incontro ogni giorno.Ricevo e potete fissare un appuntamento online, a Lucca ed a Pisa.I miei contatti:331 124 0971dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com