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建造綠色工作坊 –墊上塑形普拉提 Mat Pilates Cover

建造綠色工作坊 –墊上塑形普拉提 Mat Pilates

CIC - Zero Carbon Park

0 位关注者

日期与时间
2025年2月26日 7:00 PM 起
GMT +8.00
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地点
建造業零碳天地 CIC - Zero Carbon Park
常悅道8號 8 Sheung Yuet Road, 九龍灣, KOW, Hong Kong
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活动门票

General Admission
HK$20.001 left0

活动详情

普拉提是一種訓練身體核心肌肉的運動，主要通過控制身體和呼吸技巧等去鍛煉身體各個核心肌群，例如腹部、背部、臀部等。當中亦會利用不同的輔助工具，提高身體的柔軟度和關節的靈活度，改善久坐及不良姿勢引致的肌肉緊繃及腰痠背痛。

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常悅道8號 8 Sheung Yuet Road, 九龍灣, KOW, Hong Kong

活动组织者

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