Valérie de Yogas Bouddhistes by Val

About

Je suis Valérie. Les pratiques méditatives et de méditations en mouvement m'ont sauvée d'un tempérament plutôt fougueux. Les mouvements doux et puissants du Lu Jong me permettent d'entretenir une énergie constante. J'entretiens ma coordination, mon équilibre et ma mobilité avec la pratique du Tog Chöd. Et j'entre toujours plus à l'intérieur avec le Kum Nyé.Ces 3 yogas tibétains sont des trésors de bien-être pour tous les âges.Depuis 2015, j'enseigne dans le cadre de retraites à Chamonix et en ligne à travers ma plateforme de cours. Je suis également autorisée à former de nouveaux enseignants de Lu Jong et de Tog Chöd.